Bismillah Enam.

aku baru je tau ade doa untuk makan ubat rupenya...
bukak2 je internet trus pi fb n ternmpak arr member post satu artikel pasal
jangan fikir doktor itu tuhan

sesapa yg tgh sakit or sedara mara diorg tu sakit..
leh amalkan doa nie...


doa makan ubat
Bismillah Enam.

Bunyiknya dalam bahasa Melayu:

Bismillahi Kaafi
Bismillahi Shaafi
Bismillahi Waafi
Bismillahi Muafi
Bismillahi Robbussama waatiwal ardhi
Bismillahi Layadhurru ma'asmihi syai'un fil ardhi,
walaa fissamaa'i wahuassami'ul 'aliim

Kita berusaha, ALLAH yang menyihatkan

insya Allah

the story of

This is a Story...
Please read this!

Hi, Mommy. ...
I'm your baby.
You don't know me yet, I'm only a few weeks old.
You're going to find out about me soon, though,
I promise.

Let me tell you some things about me.
My name is John, and I've got beautiful brown eyes and black hair.
Well, I don't have it yet, but I will when I'm born.
I'm going to be your only child, and you'll call me your one and only.
I'm going to grow up without a daddy mostly, but we have each other.
We'll help each other, and love each other.
I want to be a doctor when I grow up.

You found out about me today, Mommy!
You were so excited, you couldn't wait to tell everyone.
All you could do all day was smile, and life was perfect.
You have a beautiful smile, Mommy.
It will be the first face I will see in my life, and it will be the best thing I see in my life. I know it already.

Today was the day you told Daddy.
You were so excited to tell him about me! ...
He wasn't happy, Mommy.
He kind of got angry.
I don't think that you noticed, but he did.
He started to talk about something called wedlock, and money, and bills, and stuff I don't think I understand yet.
You were still happy, though, so it was okay.
Then he did something scary, Mommy.
He hit you.


I could feel you fall backward, and your hands flying up to protect me.
I was okay... but I was very sad for you.
You were crying then, Mommy.
That's a sound I don't like.
It doesn't make me feel good. It made me cry, too.
He said sorry after, and he hugged you again.
You forgave him, Mommy,
but I'm not sure if I do.
It wasn't right.
You say he loves you...
why would he hurt you?
I don't like it, Mommy.


Finally, you can see me!
Your stomach is a little bit bigger, and you're so proud of me!
You went out with your mommy to buy new clothes, and you were so so so happy.
You sing to me, too. You have the most beautiful voice in the whole wide world.
When you sing is when I'm happiest.
And you talk to me, and I feel safe. So safe. You just wait and see, Mommy.
When I am born I will be perfect just for you.
I will make you proud, and I will love you with all of my heart.
I can move my hands and feet now, Mommy.
I do it because you put your hands on your belly to feel me, and I giggle.
You giggle, too.
I love you, Mommy.

Daddy came to see you today, Mommy.
I got really scared.
He was acting funny and he wasn't talking right.
He said he didn't want you.
I don't know why, but that's what he said.
And he hit you again. I got angry, Mommy.
When I grow up I promise I won't let you get hurt!
I promise to protect you.
Daddy is bad.
I don't care if you think that he is a good person, I think he's bad.
But he hit you, and he said he didn't want us.
He doesn't like me.
Why doesn't he like me, Mommy?


You didn't talk to me tonight, Mommy.
Is everything okay?
It's been three days since you saw Daddy.
You haven't talked to me or touched me or anything since that.
Don't you still love me, Mommy?
I still love you. I think you feel sad.
The only time I feel you is when you sleep.
You sleep funny, kind of curled up on your side.
And you hug me with your arms, and I feel safe and warm again.
Why don't you do that when you're awake, any more?
I'm 21 weeks old today, Mommy.
Aren't you proud of me?
We're going somewhere today, and it's somewhere new.
I'm excited.
It looks like a hospital, too.
I want to be a doctor when I grow up, Mommy.
Did I tell you that?
I hope you're as excited as I am.


I can't wait. ...Mommy, I'm getting scared.
Your heart is still beating, but I don't know what you are thinking.
The doctor is talking to you.
I think something's going to happen soon.
I'm really, really, really scared, Mommy.
Please tell me you love me.
Then I will feel safe again.

Mommy, what are they doing to me!?
It hurts!
Please make them stop!
It feels bad!
Please, Mommy, please please help me!
Make them stop!

Don't worry Mommy, I'm safe.
I'm in heaven with the angels now.
They told me what you did, and they said it's called an abortion.
Why, Mommy?
Why did you do it?
Don't you love me any more?
Why did you get rid of me?
I'm really, really, really sorry if I did something wrong, Mommy.
I love you, Mommy!
I love you with all of my heart.
Why don't you love me?
What did I do to deserve what they did to me?
I want to live, Mommy! Please!
It really, really hurts to see you not care about me, and not talk to me.
Didn't I love you enough?
Please say you'll keep me, Mommy!
I want to live smile and watch the clouds and see your face and grow up and be a doctor. I don't want to be here, I want you to love me again!
I'm really really really sorry if I did something wrong.
I love you! I love you, Mommy.

Every abortion is just…
One more heart that was stopped.
Two more eyes that will never see.
Two more hands that will never touch.
Two more legs that will never run.
One more mouth that will never speak.
If you’re against abortion, reblog this!!

facebook id : BUHAY OFW..

apa 3 perkara yg takkan putus??

Rasulullah telah menyatakan bahawa terdapat 3 aliran pahala yang tidak akan putus sampai kepada kita meskipun kita telah meninggal dunia. 3 aliran pahala itu ialah:

1.Sedekah jariah.
2.Ilmu yang diamalkan.
3.Anak soleh.
Diriwayatkan dari Abu Hurairah Radhiyallahu ‘an bahawasanya Rasulullah Sallallahu ‘alaihi wasallam bersabda:

“Apabila seseorang manusia itu meninggal dunia maka terputuslah segala amalannya melainkan daripada tiga perkara iaitu sedekah jariah, ilmu pengetahuan yang dapat diambil manfaat daripadanya dan anak soleh yang mendoakan untuknya”. (Hadith riwayat Imam Muslim)

Sedekah Jariah
Sesiapa pun boleh memberikan sedekah tidak kira samada orang kaya mahupun miskin. Sedekah tidak semestinya dengan harta. Boleh juga sedekahkan tenaga dan masa. Sebagai contoh ada seorang hartawan ingin membina sebuah masjid untuk kegunaan orang ramai, mereka yang kurang mempunyai wang boleh menderma RM10, RM5, RM1 dan sebagainya. Buat mereka yang tiada wang pula boleh berikan masa dan tenaga mereka untuk tolong membina masjid tersebut. Sedekah jariah juga tidak terbatas di masjid saja. Di mana-mana saja sedekah boleh diberikan. Samada barangan dapur, kelengkapan rumah, pakaian, wang dan apa-apa saja yang boleh dimanfaatkan untuk kebaikan.

Sabda Rasulullah s.a.w. yang maksudnya:

“Hendaklah setiap orang Islam itu bersedekah , jika ia tidak dapat berbuat demikian , maka hendaklah ia berusaha sendiri yang dapat memberi faedah kepada dirinya sendiri dan dengan yang demikian ia dapat bersedekah, jika ia tidak sanggup, maka hendaklah ia menolong orang yang susah yang memerlukan bantuan, jika sekiranya ia dapat berbuat demikian, maka hendakah ia menyuruh orang lain mengerjakan kebaikan, jika ia tidak dapat berbuat demikian juga, maka hendaklah menahan dirinya daripada melakukan kejahatan, kerana yang demikian itu adalah dianggap sedekah.” H.R. Ahmad.

Ilmu Yang Diamalkan

Ilmu itu maksudnya luas. Tidak semestinya ilmu agama. Apa sahaja ilmu yang boleh diamal dan dimanfaatkan oleh orang lain bakal memberikan pahala yang tidak putus-putus kepada kita. Berikan ilmu tentang perniagaan yang halal, berikan ilmu cara mendidik anak, ilmu dalam memotivasikan diri dan apa jua ilmu yang bermanfaat kepada orang ramai dengan ikhlas dan sabar. Sampaikan pesanan Rasulullah walaupun satu ayat!

Di zaman moden yang sedang kita lalui sekarang begitu mudah untuk kita kongsikan ilmu kepada orang ramai. Kita boleh menulis status yang baik-baik setiap hari dalam Facebook. Boleh menulis artikel-artikel yang bermanfaat. Berkongsi ilmu-ilmu agama melalui penulisan buku, blog dan pelbagai lagi laman sosial yang wujud ketika ini. Tetapi sayangnya ramai di antara kita leka dan sibuk dengan perkara yang sia-sia. Facebook digunakan untuk mengorat gadis-gadis cantik. Yang gadis pula sibuk memaparkan aksi-aksi seksi dan ghairah mereka dalam Facebook dengan menunjukkan aurat dan pelbagai gaya yang tidak senonoh.

Anak Yang Soleh

Buat mereka yang mempunyai anak, ketahuilah anda mempunyai permata yang amat bernilai. Didik mereka sebaik-baiknya supaya menjadi anak yang soleh dan solehah. Amalan kebajikan mereka akan sampai kepada kita sehingga akhir hayat mereka.

Inilah 3 aliran pahala yang tidak akan putus-putus sampai kepada kita meskipun kita telah meninggal dunia. Semoga bekalan ini mampu untuk menampung sisa-sisa pahala yang mampu kita kumpulkan sepanjang hidup di atas muka bumi ini. Jangan sampai kita menjadi seorang yang muflis di hari pembalasan kelak.

Banyakkan berdoa, bertafakkur, bertaubat dan menginsafkan diri supaya kita dilindungi dari dosa yang tidak kita ketahui dan dari dosa yang tidak terampun. InsyaAllah…


Wallahualam.....

siapa dia??

cuba korang lihat wajah nie...
so innocent kan...
tau tak berapa umo wanita nie??
teka rrr
nk tau jawapan???
rahsia disebalik pic nie..
klik je kt sini k!!!

Ya ALLAH tuhanku yang maha agung,
Engkau telah mencipta langit dan bumi,
Engkau telah mencipta tumbuhan dan ternakan,
Engkau telah mencipta manusia,
Dari pelbagai bentuk dan rupa
Tetapi mengapa?
Mengapa masih ada yang tidak mensyukurinya??

budak2 zaman skrg

Kondom dalam beg sekolah anak

HULU SELANGOR: Luluh hati seorang ibu apabila menemui kondom dalam beg sekolah anak gadisnya yang berusia 15 tahun sebelum gadis itu membuat pengakuan ada melakukan hubungan seks dengan teman lelakinya.
Difahamkan, pelajar tingkatan tiga sebuah sekolah menengah di daerah ini terkedu dan menangis sebaik mendedahkan perkara itu kepada ibu bapanya.
Gadis terbabit yang bakal menduduki peperiksaan Penilaian Menengah Rendah (PMR) menjalin cinta dengan lelaki berusia 20 tahun dan dipujuk melakukan hubungan seks selepas beberapa bulan perkenalan.
Berikutan itu, ibu bapa mangsa membawa remaja terbabit membuat laporan di balai polis berhampiran selain dihantar ke Hospital Selayang untuk pemeriksaan.
Menurut sumber, bertindak atas laporan dan keputusan pemeriksaan, polis menahan teman lelaki remaja itu di rumahnya di Ampang Pecah, di sini, semalam.
Menceritakan semula kejadian itu, sumber berkata, mangsa keluar bersama teman lelakinya kelmarin sebelum dibawa pulang ke rumah lelaki terbabit.
“Kira-kira jam 6 pagi, mangsa diajak melakukan hubungan seks ketika keluarga teman lelakinya tiada di rumah.
“Selepas itu, teman lelaki mangsa menghantarnya pulang ke rumah kira-kira jam 2 petang tanpa diketahui keluarga mangsa,” katanya.
Beliau berkata, suspek yang juga teman lelaki remaja itu ditahan di rumahnya dan direman mengikut Seksyen 376 Kanun Keseksaan.
Sementara itu, Ketua Polis Daerah Hulu Selangor, Superintendan Norel Azmi Yahya Afendy mengesahkan penahanan suspek dan siasatan lanjut dilakukan.

kata aku: siot je budak2 skrg..kol pagi gi umah bf wat seks!! umo br 15 taun...
Allah nk tunjuk kat mak bapak budak nih laaa psal tu leh terjumpa kondom dlm beg sekolah...apa nk jadik laaa...nauzubillah...!!
jom search internet pasal budak sekolah : korang pasti jumpa ini


huhuuhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!! budak2 zaman sekarang :(

make up lesson

saje mood ari nie tetiba je nk tgk toturial mekap
bila search internet..aku ade jmpa satu blog dr oversea nih..
Jangsara's makeup tutorials
mmg giler obses minah salleh ni bermekap n amik piccas dia..
ni dia empunyer blog :P
chantek kan (with her own way)


salah satu yg aku rasa channtekk nie..
jom kita tgk dia mekap !!!
ok 1st korang perlukan :
Eyeshadow primer
MAC Undercurrent Pearlglide liner
MAC Moonlight Night pigment
Highlighter
Black eyeliner
mascara
(haAAAAaaa bukan senang nk wat...jom tgk!!)

korang kena mula ngan kelopak mata yg paling dalamn
apply MAC Pearlglide Undercurrent kt semua 1st layer tu

pastu sapukan MAC Moonlight Night kat luar tu sket..kira tambah blend color rr

pastu tambah Undercurrent and Moonlight Night atas n bawah kelopak mata , yg bawah tu separuh eye line jer..

pastu letak eye liner (jgn yg terang sgt)

pastu minah ni letak highlighter Fyrinnae's In The Spotlight dekat tulang kening), and pastu tambah mascara:

then..its done!! cantik kan!!!!
meh tgk hasil dier!!

tips: Cara Lelaki Menguji Wanita

Lelaki...
Walaupun sudah berkali-kali si dia mengucapkan perkataan cinta,
namun masih tidak cukup untuk membuktikan kesetiaan terhadap mereka.
Seandainya si dia memiliki kriteria yang diimpikan,
tetapi bagi sesetengah jejaka itu bukanlah faktor yang membuatkan dia memilih kamu. Pelbagai cara dilakukan demi menguji kesetiaan yang dibina.
Tidak dinafikan,
mereka mempunyai keistimewaan dan kelebihan tersendiri dalam mengenalpasti kesetiaan yang diberikan, sepanjang menjalinkan hubungan bersama teman wanitanya.
Yang pasti,
dia akan cuba melakukan pelbagai cara dalam menentukan sama ada anda layak ataupun tidak bertakhta di hatinya.



Sering menjadi persoalan kebanyakan kaum
lelaki. Untuk mengetahui sejauh mana tahap materialistik anda, mereka
akan menguji dengan cara ini:

Memberi hadiah murah
Reaksi kamu:
Sering bertanyakan soal harga, jenama, di mana membelinya dan tidak mahu sesekali menyimpan barang tersebut.
Kamu gagal.

Reaksi kamu:
Gembira dengan pemberian yang amat bermakna dan terus memakainya.
Kamu lulus.

Mengajak menikmati hidangan yang murah
Reaksi kamu:
Menolak ajakannya, tidak mahu menikmati hidangan yang disediakan dan menunjukkan rasa marah.
Anda gagal.

Reaksi kamu:
Tidak keberatan menunaikan permintaannya dan menikmati hidangan dengan penuh selera. Anda lulus.

2. Perkara yang melemahkan perasaan wanita apabila diuji tahap cemburu

Sesetengah golongan lelaki sentiasa ingin mengetahui sejauh mana perasaan cemburu kekasihnya. Sama ada berat mahupun tidak, dia akan menguji dengan cara ini:

Mengenalkan kepada kamu bekas teman wanitanya
Reaksi kamu:
Mula mempamerkan wajah yang muram dan sering menanyakan tentang hal berkaitan keperibadian perempuan itu sebaik sahaja diperkenalkan.
Anda gagal.

Reaksi kamu:
Sentiasa menghulurkan senyuman bahkan memuji perempuan itu di hadapannya.
Anda lulus.

Menelefon wanita lain di hadapan kamu
Reaksi kamu:
Marah dan mengatakan bahawa kamu tidak suka dia menelefon perempuan lain.
Anda gagal.

Reaksi kamu:
Bersikap tenang seolah-olah hal itu bukan suatu masalah yang besar.
Anda lulus.

3. Hubungan bekas teman lelaki
Rasa ingin tahu sejauh mana hubungan kamu dengan bekas teman lelaki adalah cara dia mengetahui sejauh mana cinta kamu terhadapnya. Ia akan menguji dengan cara ini:

Bertanyakan khabar bekas teman lelaki
Reaksi kamu:
"Oh, dia semakin sihat, kami baru saja berjumpa pada minggu lepas".
Anda gagal.

Reaksi kamu:
"Kenapa saya perlu mengetahui tentang khabar si dia, sedangkan hati saya telah dimiliki".
Anda lulus.

Adakah kamu masih menjalinkan hubungan dengannya?
Reaksi kamu:
Marah sambil mengutuk keburukan bekas kekasih.
Anda gagal.

Reaksi kamu:
"Kami masih berkawan, tetapi tidak serapat seperti dahulu".
Anda lulus.

4. Mengukur tahap kesetiaan
Demi menginginkan kejujuran dan kesetiaan
daripada insan yang paling disayangi, si dia akan menguji kesetiaan kamu
dengan cara berikut:

Pergi melancong
Reaksi kamu:
Tidak pernah menghubungi si dia atau tidak pernah bertanyakan tentang dirinya dan lebih memberi keutamaan kepada teman-teman lain.
Anda gagal.

Reaksi kamu:
Menghubungi si dia setiap masa dan saling mengotakan janji.
Anda lulus.

Meminta bantuan temannya untuk menggoda kamu
Reaksi kamu:
Menerima pujukan temannya dan keluar makan bersama.
Anda gagal.

Reaksi kamu:
Menolak godaan temannya dan mengatakan kamu tidak tertarik dengan pujuk rayu itu.
Anda lulus.

ps: Pernahkah anda menguji pasangan anda dengan perkara-perkara di atas?
Jika ya, apakah reaksi mereka????

Important - banned medicine

all blogger out there!!!
watch out!!!
Be careful.

its confirmed by a doctor

Make a checklist, check whether this medicine is in your home or whether it has been recommended by your doctor...

please DO NOT use it...
Please Read Very Carefully
- INFORM ALL YOUR FRIENDS & FAMILY MEMBERS

India has become a dumping ground for banned drugs; also the business for production of banned drugs is booming. Plz make sure that u buy drugs only if prescribed by a doctor(Also, ask which company manufactures it, this would help to ensure that u get what is prescribed at the Drug Store) and that also from a reputed drug store. Not many people know about these banned drugs and consume them causing a lot of damage to themselves. We forward Jokes and other junk all the time.... This is far more important.

Please Make sure u forward it everyone u know.


DANGEROUS DRUGS HAVE BEEN GLOBALLY DISCARDED BUT ARE AVAILABLE IN INDIA ....
The most common ones are action 500 & Nimulid. !

PHENYLPROPANOLAMINE:
cold and cough. Reason for ban : stroke .
Brand name : Vicks Action-500

ANALGIN:
This is a pain-killer. Reason for ban: Bone marrow depression .
Brand name: Novalgin

CISAPRIDE:
Acidity, constipation. Reason for ban : irregular heartbeat
Brand name : Ciza, Syspride

DROPERIDOL:
Anti-depressant. Reason for ban : Irregular heartbeat .
Brand name : Droperol

FURAZOLIDONE:
Antidiarrhoeal. Reason for ban : Cancer .
Brand name : Furoxone, Lomofen

NIMESULIDE:
Painkiller, fever. Reason for ban : Liver failure ..
Brand name : Nise, Nimulid

NITROFURAZONE:
Antibacterial cream. Reason for ban : Cancer .
Brand name : Furacin

PHENOLPHTHALEIN:
Laxative... Reason for ban : Cancer .
Brand name : Agarol

OXYPHENBUTAZONE:
Non-steroidal anti-inflammatory drug. Reason for ban : Bone marrow depression .
Brand name : Sioril

PIPERAZINE:
Anti-worms.... Reason for ban : Nerve damage .
Brand name : Piperazine

QUINIODOCHLOR:
Anti-diarrhoeal. Reason for ban : Damage to sight .
Brand name: Enteroquinol

PLZ SPREAD THE INFO....
YOU MAY JUST SAVE SOMEONE'S LIFE!!
sharing is caring!!!



info:
Prof.Jagdish Bhatia, MPH;Ph.D (UCLA)
Consultant Health Systems Management
Former Professor & Chairman Research & Publications, Indian Institute of Management Bangalore
10 Bhuvaneshwari Nagar, C.V.Raman Nagar Post, Bangalore 560093, India
Telephone/Fax: 91-80-41481932
Mobile: 91-9341232177

tips: Panduan Menekel Awek

Panduan Menekel Awek

Oppp... Jangan main terjah je. Sebagai Jantan Maskulin hendaklah korang mengikut garis panduan kat sini. barulah nampak macho

1. Kenal pasti awek yg hendak ditekel, kang tersalah tekel pulak.
2. Kompem betul2 awek tu masih available, kang x pepasal korang kena
bedil.
3. Cuba jadik diri korang yg sebenar, x payah mengada-gada nak
menyamar
4. Kalau blh ambik tahu pasal minat awek tu bkn setiap sudut liku bodynya
5. Jaga kebersihan diri jugak kebersihan dari kata-kata lucah

6. Bermuka tebal dan bersedia menghadapi risiko diejek
7. Telah tersedia mental dan fizikal utk menghadapi kerenah bakal awek tu
nanti.
8. Sediakan bekalan maggi, kemungkinan kewangan korang terpaksa
dicatu spjg time bercinta nanti.
9. Elakkan dari menggunakan khidmat kawan sejenis korang, takut awek
kena kebas.
10. Jangan sesekali terbekenan awek bawah umur, risiko tanggung sendiri


yg penting, amal doa nie ----> doa kawen cepat

tips: sape nak cepat kawin??? amek nih!!

surah al furqaan ayat 74.
(doa mohon jodoh yg baik)~sharing is caring 4 u!!


Dan orang yang berkata: "Rabbana (wahai Tuhan kami)! Anugerahkanlah kepada kami isteri-isteri kami dan keturunan kami sebagai penyejuk mata (kami), dan jadikanlah kami imam (pemimpin) bagi orang yang bertakwa.”

kpd sesiapa yg masih bujang sila amik ayat ini dan amalkan...insyaAllah...

tips: PETUA MENJAGA MATA

Petua ni sesuai diamalkan sesiapa sahaja terutama pelajar atau individu yang bekerja dalam bidang berkaitan komputer & internet.
Tak kiralah anda seorang programmer, pereka laman web, pereka grafik, usahawan internet, penulis blog dan sebagainya.
Ataupun induvidu yang menghabiskan masa berjam-jam di depan komputer misalnya baca artikel di blog, cari info dan sebagainya.

1. Setiap kali mandi atau berwudhu (bagi Muslim), pastikan jangan pejamkan mata semasa air melalui mata anda, sebaliknya kelip-kelipkan mata anda beberapa kali, biar air mandian itu mencuci mata anda. Memang mata kita akan terasa pedih sikit-sikit. Untuk menyegarkan mata yang letih atau rasa gatal-gatal akibat sakit mata, ambil beberapa helai daun sirih muda, basuh bersih-bersih. Ramas-ramaskan sampai lumat dan didihkan seketika. Tapis airnya dgn kain bersih ke dlm mangkuk dan biar hingga suam-suam kuku. Lepas tu rendamkan atau jiruskan terus pun boleh, pada mata anda sambil kelip-kelipkan mata berulang kali. Insya Allah mujarab.

2. Amalkan senaman utk mata anda. Bukan badan je perlukan senaman, mata pun perlu bersenam juga, caranya:


a. Pergi ke luar rumah, lihat satu objek berdekatan anda, kemudian beransur-ansur lihat pula objek yg lebih jauh, dan jauh, jauh lagi, sejauh-jauhnya . Lepas tu balik semula beransur-ansur lihat objek yang berdekatan anda. Ulang proses ini beberapa kali sampai anda naik bosan .Dalam proses tadi sekiranya anda ternampak satu objek menarik bolehlah fokuskan sekejap

b. Gerakkan mata anda ke kanan semaksimum mungkin,berhenti sekejap, kemudian ke kiri, berhenti sekejap, seterusnya ke atas, bawah dan tengah beransur-ansur lajukan proses ini.

c. Setelah 1-2 jam di depan komputer, berhenti sekejap, lihatlah objek-objek berwarna hijau di luar rumah anda, seperti pokok-pokok dsb, sesungguhnya warna hijau itu menenangkan & merehatkan mata anda.

3. Amalkan makan makanan yang kaya dgn vitamin A & C seperti susu, sayur terutama lobak merah & brokoli dan buah2an (terutama aprikot & anggur) dan sebagainya.


Amalkan teknik-teknik di bawah ini:

Untuk merehatkan mata: Gosokkan kedua tapak tangan anda sehingga panas. Letakkan kedua tapak tangan anda itu pada mata anda. Lakukan sebanyak 3 kali.

Untuk menguatkan mata: Putarkan biji mata anda ke kiri dan ke kanan perlahan-lahan. Buatkan 2 pusingan ke kiri dan 2 pusingan ke kanan.


Semasa anda sedang menumpukan sepenuh perhatian pada bahan bacaan, otot-otot mata anda akan menjadi kecut dan menegang.

Terdapat satu cara untuk melonggarkan ketegangan otot mata anda iaitu:

1. Pandang terus ke depan.

2. Tumpukan perhatian anda pada mata anda.

3. Cuba rasakan seolah-olah mata anda sedang 'membesar' dan bahagian
dahi anda menjadi ringan dan longgar.

4. Urut bahagian-bahagian kepala anda supaya menjadi tenang dan ringan.

5. Tarik rambut anda segenggam demi segenggam (jangan sampai tercabut!).

6. Gosok dahi anda ke kiri dan ke kanan.


7. Dengan menggunakan tangan, sapu muka anda.

8. Sapu bahagian belakang tengkok anda.

9. Urut di kedua bahagian belakang telinga anda.

Lakukan senaman ini:


- Berdiri tegak

- Tarik nafas panjang

- Lepaskan nafas melalui mulut

Senaman ringan ini akan menambahkan input oksigen ke dalam otak anda. Ingat, otak juga perlukan oksigen untuk menjadi 'segar'. Ini akan memberikan tenaga baru bagi pembacaan anda yang seterusnya.

Jangan Lupa! kesemua teknik berkesan ini perlu anda amalkan dalam masa lebih kurang 10 minit selepas anda membaca selama 1 jam kalo tanak jadik mcm nih hehhehehee

tips : PETUA 'AWET MUDA' CARA ISLAM

Muka anda biasanya akan berminyak selepas bangun tidur.
* Inilah masanya untuk mengamalkan urutan wajah.
* Urutkan wajah anda dengan air dari bawah dagu hingga ke atas dahi diiringi selawat ke atas Nabi 3 kali.
* Gunakan jari telunjuk kedua-dua belah tangan dan letakkan di bawah dagu. Pusingkan jari anda ke pipi,pipi ke hidung dan seterusnya ke bahagian dahi.
* Lakukan setiap pagi disusuli dengan meminum air suam sebelum mengambil sarapan pagi. Perlu diingat, jangan sekali mengurut wajah anda dari atas ke bawah kerana ia akan mempercepatkan proses kedutan.
* Sejurus bangun pagi baca doa, amalkan petua ini sebelum mandi dan gosok gigi. Masukkan air dalam mulut selama 10 saat dan selawat 3 kali dalam hati. Kemudian, baru diteguk. Air liur pada awal pagi mengandungi enzim yang boleh menjadi penawar, kemudian barulah menggosok gigi.
* Baca ayat 35 hingga 38 surah Al-Waqiah setiap kali mandi untuk curahan pertama, mulakan dari kepala.
* Setelah solat subuh, bacalah surah Yusuf kemudian minum tiga teguk air suam. Mudah-mudahan wajah kelihatan berseri dan awet muda.
* Setelah itu lakukan senaman ringan. Hirup udara segar dari luar dan jalan tanpa memakai kasut di halaman yang berumput. Geselkan kaki di atas rumput yang masih berembun.
* Amalkan memotong kuku atau rambut pada hari-hari baik iaitu Isnin, Khamis dan Jumaat.
* Mulakan dari telunjuk kanan sehingga kelingking jari kanan, seterusnya kelingking jari kiri ke ibu jari kiri dan diakhiri dengan ibu jari kanan.
* Amalkan menanam kuku dan rambut yang dipotong atau gugur mudah-mudahan mendapat berkat di dunia dan akhirat
* Semasa berdandan pada waktu pagi baca selawat di kedua-dua telapak tangan dan rautkan ke muka beserta niat dalam hati supa diindahkan wajah seperti wajah Nabi Yusuf AS. Amalkan setiap pagi.
* Ketika makan, janganlah disulam dengan minum air.
* Minumlah setelah setengah jam selepas makan.
* Rajin-rajinlah membaca Al-Quran dengan niat ikhlas kerana Allah.
* Amalkan solat tahajud.
* Sentiasa tenang dan bersikap positif.
* Mulakan sesuatu urusan dengan nawaitu yang baik dan niat kerana Allah.
* Maafkan semua orang sebelum tidur.

tipS : jGN teRlaLu d0t..d0t..d0t

apabila terlalu lama melakukan sesuatu..harus ingat!!!!

1. Terlalu lama berdiri
merosakkan tulang.
Urat – urat sekitar kaki menjadi kembang.

2. Terlalu lama duduk
merosakkan lipatan daging.
Akan mudah dihinggapi penyakit tua.
Tubuh badan menjadi kendur.

3. Terlalu lama berjalan
merosakkan urat.
Dalam pada itu haid akan menjadi tidak teratur dan tidak menentu masanya.

4. Terlalu lama melihat
merosakkan darah.
Darah haid menjadi lebih kotor dari kebiasaannya.

5. Terlalu banyak tidur
merosakkan tenaga
Menjadi pemalas.
Jauh jodoh.
Selalu berangan-angan.
Urat – urat disekitar rahim menjadi tidak kuat.
Mudah dijangkiti kemandulan.



6. Terlalu riang/gembira
merosakkan usus.
Mudah dijangkiti keputihan pada liang vagina.

7. Terlalu kerap marah
merosakkan hati
Cepat kelihatan tua.

8. Terlalu banyak berfikir
merosakkan limpa.
Kulit muka cepat berkedut.
Haid tidak menentu & dalam waktu tidur kerap mengalami sentakan kaki atau tangan. Kesihatan rahim sekitarnya mudah terjejas.

9. Terlalu banyak bersedih
merosakkan jantung.

10. Terlalu merana
merosakkan paru-paru.

11. Terlalu takut
merosakkan ginjal.
Apabila fungsi ginjal terjejas, boleh mengakibatkan gejala kencing manis dan lemah jantung.

12. Terlalu kerap terkejut
merosakkan pundi hempedu.
Gejala pening kepala kerap dialami.
Haid menjadi tidak menentu dan pendarahan yang terkadang terlebih.

13. Terlalu banyak makan
merosakkan pencernaan.
Mudah mengalami keletihan, malas dan selalu mengantuk.
Liang vagina kurang bersih

14. Terlalu banyak minum minuman berais
merosakkan otot & lambung.
Badan dan payudara menjadi lembik.
Berat badan meningkat.
Mudah diserang penyakit & tidak kelihatan awet muda

15. Terlalu banyak masa lapang
merosakkan fikiran.
Kelapangan masa yang terlalu banyak menimbulkan berbagai khayalan dan menimbulkan berbagai penyakit jiwa, kecuali masa lapang diisi dgn aktiviti hidup yg positif

so mo0ral 0f the st0ry...buat sesuatu dengan secara sedang2 sajerrrRRrrrrrrrrrRRRr..:P

Ranking Universiti Malaysia 2011.

Ranking Universiti Malaysia 2011.
sumber : http://kvonder.blogspot.com/
aku pung tatau mana mamat nie dapat tp aku berminat gak nk paste kt blog aku nie...
walaupung berada ditempat ke 8..uitm tetap dihatiku...disinilah tempat aku belajar, mencari ilmu...disini jugalah tempat aku mencari rezeki...dan dengan kuasa Allah gaks laa disini juga tempat aku bertemu jodoh dgn hubby aku yg juga staf uitm n ex student uitm .....uitm tetap dihatiku alwizzz :P



1.Universiti Sains Malaysia
2.Universiti Teknologi Malaysia
3.Universiti Kebangsaan Malaysia
4.Universiti Putra Malaysia
5.University of Malaya
6.Universiti Malaysia Perlis
7.Multimedia University
8. Universiti Teknologi Mara
9. Universiti Malaysia Pahang
10. International Islamic University of Malaysia
11. Universiti Utara Malaysia
12. Universiti Tun Hussein Onn Malaysia
13. Universiti Tenaga Nasional
14. Universiti Malaysia Sabah
15. Open University Malaysia
16. University of Nottingham Malaysia
17. Universiti Teknologi Petronas
18. Universiti Sains Islam Malaysia
19. Universiti Pendidikan Sultan Idris
20. Taylor’s University College
21. Universiti Teknikal Malaysia Melaka
22. Universiti Tunku Abdul Rahman
23. Universiti Malaysia Terengganu
24. Universiti Malaysia Sarawak
25. Universiti Tun Abdul Razak
26. Monash University Malaysia
27. Universiti Industri Selangor
28. Wawasan Open University
29. UCSI University
30. Curtin University of Technology Sarawak Campus
31. Asia Pacific Institute of Information Technology
32. International Medical University
33. Help University College
34. Tunku Abdul Rahman College
35. Al Madinah International University
36. Universiti Kuala Lumpur
37. National Defence University of Malaysia
38. Segi College
39. Universiti Sultan Zainal Abidin
40. Universiti Malaysia Kelantan
41. Limkokwing University of Creative Technology
42. KDU College
43. Selangor International Islamic University College
44. Sunway University College
45. Malaysia Theological Seminary
46. Malaysia University of Science & Technology
47. Olympia College Malaysia
48. Swinburne University of Technology Sarawak Campus
49. Malaysian Institute of Management
50. University of Malaya Medical Center

Nuts you may have eaten but not seen their fruit

penah makan kan kacang nie??? nk tau rupe sebenar buah dia...cenggini arrrr...
kat malaysia ade tak???

comelnyerr biskut nie!!

huhuuuuu kalo laa ade jual kat sini kan???
cute gilerrrrr....
nmpak cam sedap tp makan tu tatau la camner rase dier!!
sesapa yg bukak bakery tu leh arr cube design biskut ni sure gempak..
sale habesss!!!!

yg ni sesuai utk hadiah besday!!







so cuteeeeeeeeeeeeeeeeeeee!! kan kan kannn?????